Grote Heide 108, 3910 Pelt België • mina@alignmentlab.eu • BE: +32 476 34 77 92 • NL: +31 6 53 20 78 09
beweeg en voel je beter
Grote Heide 108, 3910 Pelt België • mina@alignmentlab.eu • BE: +32 476 34 77 92 • NL: +31 6 53 20 78 09
beweeg en voel je beter
Wel of geen schoenen? 17 nov. Op blote voeten lopen in de natuur is een weldaad voor je lichaam. Het maakt je bewust van je omgeving, je stapt voorzichtig, het verbindt je direct met de aarde. De Amerikaanse schrijfster Rebecca…
Naast je schoenen lopen is zo gek nog niet Minimalistische schoenen ondersteunen de natuurlijke bewegingen van je voeten. Belangrijk, want je voeten samen zijn goed voor één vierde van al je spieren en gewrichten! 25%!! Vijf-en-twintig procent, lieve lezer. Sta…
GEWICHTig In je lijf zitten 640 tot 850 spieren (afhankelijk van de telmethode en je bouw). Ze doen precies wat je van ze vraagt. Gebruik je ze niet, dan worden ze rigoreus opgeruimd. Toedeledoki, geen energie meer aan verspillen. Opgeruimd…
op zoek naar een Goeie kont? Hee, Sophie Hilbrand (afl. 3 Sophie in de kreukels minuut 26, zie uitzending gemist) en alle anderen die heimwee hebben naar een goeie kont: let op! Je achterwerk is niet alleen mooi om te…
Deze prent gaf aanleiding tot dit blog. Is de wc wel eens een metertje te ver weg, vermijd je trampolines en het tillen van zware dingen, is hoesten, lachen of niezen niet zonder gevaar, heb je geen volle plasstraal meer?…
Nutritious Movement™: voedt jouw lichaam met beweging! Je lichaam is een ingenieus werkend stukje biologie. Elk onderdeel heeft een specifieke taak. Jij bent de bestuurder, jij geeft opdracht aan je lijf om taken uit te voeren. En dat gebeurt bewust…
2 weken geleden botste een pony tegen mijn hoofd De pony kreeg het op zijn heupen omdat logeetje K.van H. te R. aan het blaffen was. Deze leuke Jack Russel denkt dat hij formaat Deense dog is -fijn in de…
Vorige week werd ik geïnterviewd door Bert Slenders van HAC Weekblad. Het gesprek samenvatten is goed gelukt, maar ik had natuurlijk veel meer te vertellen. Dat kun je dan horen als je een proefles komt doen of één van de…