Grote Heide 108, 3910 Pelt België • mina@alignmentlab.eu • BE: +32 476 34 77 92 • NL: +31 6 53 20 78 09
beweeg en voel je beter
Grote Heide 108, 3910 Pelt België • mina@alignmentlab.eu • BE: +32 476 34 77 92 • NL: +31 6 53 20 78 09
beweeg en voel je beter
Naast je schoenen lopen is zo gek nog niet Minimalistische schoenen ondersteunen de natuurlijke bewegingen van je voeten. Belangrijk, want je voeten samen zijn goed voor één vierde van al je spieren en gewrichten! 25%!! Vijf-en-twintig procent, lieve lezer. Sta…
Deze prent gaf aanleiding tot dit blog. Is de wc wel eens een metertje te ver weg, vermijd je trampolines en het tillen van zware dingen, is hoesten, lachen of niezen niet zonder gevaar, heb je geen volle plasstraal meer?…
Nutritious Movement™: voedt jouw lichaam met beweging! Je lichaam is een ingenieus werkend stukje biologie. Elk onderdeel heeft een specifieke taak. Jij bent de bestuurder, jij geeft opdracht aan je lijf om taken uit te voeren. En dat gebeurt bewust…
Vorige maand was ik in Torrington, Connecticut in de USA op de Vital Gaitway Studio van collega Restorative Exercise(tm) Specialist (RES) Christine Altman. Het was mijn eerste RES-week als één van de “staff members” en het was een geweldige (stage)ervaring!…
Ga stress te lijf met de stretch- en krachtoefeningen van Restorative Exercise(tm). In de kennismakingsles (€10 pppu) krijg je tips en leer je oefeningen om spanning te herkennen en aan te pakken. Zorg voor je lichaam en voel je lekkerder…
Woensdag 22 november 19:30 Neerpelt Zondag 24 november 11:30 Overpelt Dinsdag 26 november 13:00 Amsterdam Aanmelden klik HIER
zie hier: