Categorie archief: Geen categorie

Schaars geschoeid, het nieuwe normaal

Naast je schoenen lopen is zo gek nog niet Minimalistische schoenen ondersteunen de natuurlijke bewegingen van je voeten. Belangrijk, want je voeten samen zijn goed voor één vierde van al je spieren en gewrichten! 25%!! Vijf-en-twintig procent, lieve lezer. Sta daar maar eens even bij stil. Een kwart van jouw potentieel zit onbenut weggestopt inMeer lezen over “Schaars geschoeid, het nieuwe normaal”

In je broek piesen van het lachen. Multitasken?!

Deze prent gaf aanleiding tot dit blog. Is de wc wel eens een metertje te ver weg, vermijd je trampolines en het tillen van zware dingen, is hoesten, lachen of niezen niet zonder gevaar, heb je geen volle plasstraal meer? Het kan je zo maar gebeuren dat je wat “urine verliest” of dat het lastigMeer lezen over “In je broek piesen van het lachen. Multitasken?!”

Barbievoetrevolutie

Vorige maand  was ik in Torrington, Connecticut in de USA op de Vital Gaitway Studio van collega Restorative Exercise(tm) Specialist (RES) Christine Altman. Het was mijn eerste RES-week als één van de  “staff members” en het was een geweldige (stage)ervaring! Spannend om voor de eerste keer les te geven aan aspirant-RES en ook echt genieten.Meer lezen over “Barbievoetrevolutie”

Eindejaarsstress? Kennismakingsles! Ook voor al uw goede voornemens….

Ga stress te lijf met de stretch- en krachtoefeningen van Restorative Exercise(tm). In de kennismakingsles (€10 pppu) krijg je tips en leer je oefeningen om spanning te herkennen en aan te pakken. Zorg voor je lichaam en voel je lekkerder in je vel! Zondag 15 december 2013 om 11u30 Dansstudio ODACS, Kruisstraat 8 Overpelt MaandagMeer lezen over “Eindejaarsstress? Kennismakingsles! Ook voor al uw goede voornemens….”