PROEFLESSEN

Wil je proefles volgen? Email me voor de opties, of schrijf je hier meteen in voor een proefles.

GRATIS KENNISMAKEN

Blootsvoets op de Groote Heide (schoenen altijd welkom)

Wandel mee! Start op alignmentLAB, Grote Heide 108, op donderdag en soms in het weekend. Aub online aanmelden, vind de data hier.

Alignment Koffietheelimonade

Kom eens babbelen onder het genot van een tas koffie, mok thee of glaasje limonade. Aub online aanmelden, vind de data hier op het lesrooster.

WORKSHOPS & CURSUSSEN

Bewegen als een mens is een uitdaging! Er wordt ons veel beweging uit handen genomen door uitvindingen die we heel normaal vinden: schoenen, stoelen, schermpjes. Het levert soms pijn of stress op omdat er minder opties zijn om te bewegen. Tijdens de workshops en cursussen leer je waar in je lijf beweging kunt terugwinnen voor een krachtig, soepel en pijnvrij lijf.

Cursussen van  6-10 lessen Neerpelt

• Dynamic Aging 60+
• Starten met Pilates
• Bekkenbodem; Adore Your Pelvic Floor!
• Op goede voet: barefoot training
• Menopauze training
• Pilates apparatentraining (personal training)

Retreats, Evenementen & Meerdaagse cursussen

-11 november 2022: Fundraiser voor 11.11.11. Talk& Walk Bekkenbodem

-13 november 2022: Dag Retreat Malse Psoas, Soepele Rug

Meerdaags: Move your DNA weekend onder auspiciën van het Nutritious Movement™ Center, mits de Coronamaatregelen het toelaten

• late voorjaar 2023, link volgt (voertaal Engels)

LESJAAR 2022-2023

Het lesjaar 2022-2023 is van zondag 28/08/2022 – vrijdag 30/06/2023

Bekijk het actuele rooster en de sluitingsdagen hier.