Trainingsmogelijkheden

Online livestreaming training ivm de Covid-19-maatregelen.

Nog geen lid van alignmentLAB? Zo gaat dat in zijn werk:

• De eerste training van 30 minuten is gratis!
• Maak een account aan op https://www.momoyoga.com/alignmentlab/
• Kies een training van 30 minuten. Starters kiezen best BASIC of STRETCH.
• Schrijf je in met de gratis strippenkaart “Gratis Livestream Proefles / Free Trial Online Class“, bijvoorkeur 24 uur op voorhand, maar tot 1 uur kan ook nog.
• Ongeveer 15-30 minuten voor de aanvang van de training ontvang je een email met de link voor het volgen van de les.
• Tijdens de training gebruiken we oefenhulpmiddelen. Hieronder de lijst en alternatieven. Alle artikelen zijn te koop op alignmentLAB. Email me als je iets wil bestellen. In de regio Pelt wordt je bestelling thuisgebracht, daarbuiten DPD.

Wil je van te voren contact omdat jij bepaalde gezondheidsklachten hebt en niet zeker weet of de training voor jou geschikt is? Stuur me een berichtje of email, of bel me op. Contactgegevens  vind je in de voetnoot van deze pagina.

Zodra groepstraining en personal training weer zijn toegelaten, kun je deze lessen en meerdaagse trainingen volgen: